筋トレ59日目の俺の体wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww|戦うヒト速報:2ちゃんねる格闘技ニュースまとめ

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    筋トレ59日目の俺の体wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:51:42.76 ID:TqFEtzoD0.n

    EE29Uvt.jpg



    2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:51:59.93 ID:cc5UTm760.n

    やるやんけ


    3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:52:09.80 ID:pu6grcdpa.n

    出来上がってるやんけ


    6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:52:37.45 ID:3tZ9XOho0.n

    二ヶ月でここまでいくんか





    8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:52:46.48 ID:ld8n4z8D0.n

    絶対59日じゃない


    10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:53:10.77 ID:LPS2d9Wo0.n

    下半身も見せろ


    11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:53:27.66 ID:2pKpEbh6a.n

    メニューどんなん?


    12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:53:28.13 ID:F4wFpRfz0.n

    ひょっとして背低い?


    13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:53:30.46 ID:9SASSEsVd.n

    乳首みせろや!!!


    14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:53:54.35 ID:3DNy8+kA0.n

    ひたすら腹筋腕立てしてるだろ


    15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:54:19.40 ID:V1cZ8DRr0.n

    本物は広背筋を見せたがるもんなんや


    17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:54:39.00 ID:TqFEtzoD0.n

    メニューは四分割やな
    ダンベルバーベルベンチプレスの台スクワット台で色々やってる


    18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:54:40.02 ID:mNpwD/aIr.n

    お願い

    チソコ見せて


    22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:56:46.59 ID:BmSX+yEy0.n

    食事の量聞きたい


    29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 22:08:48.03 ID:TqFEtzoD0.n

    >>22
    食事制限とかは一切なしで体重増やしたい体でかくしたいっていうのもあって食べたいだけ食べてるな
    基本米二合とか食べるけど全然太らんわ


    23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:57:23.99 ID:sFozDOpF0.n

    どんな運動してるの?


    25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 21:58:32.99 ID:sFozDOpF0.n

    書いてあった
    そうやって毎日続けてる?


    28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 22:04:04.93 ID:TqFEtzoD0.n

    今日はバーベルスクワット、カーフレイズ、トゥレイズ、ダンベルランジ、
    トライセプスプレスライイング、リストカール、リバースリストカールで脚中心のメニューやで

    >>25
    ほぼ毎日やってる
    元はクソガリやで
    元というかまだまだ細いけど


    30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 22:09:29.62 ID:wE8NFP4ra.n

    59日とは思えないほど素晴らしい


    31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 22:15:05.44 ID:E4+xLs2p0.n

    バカじゃねーの
    でかくしたいなら毎日やるなよ
    今の身長体重は?


    32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 22:19:27.19 ID:TqFEtzoD0.n

    だから分割してやってるっつーの


    35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 22:28:10.82 ID:sA7FeX+N0.n

    腕立て5回しか出来ないんだけど毎日する意味ある?


    36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/21(月) 22:33:52.01 ID:JjGdWIjUE.n

    >>35
    もう無理ーってところまでやる
    一日おきで







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    [ 2016/03/24] 筋トレ | コメント(0)
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