今ベンチプレスのMAXが60Kgなんやけど|戦うヒト速報:2ちゃんねる格闘技ニュースまとめ

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    今ベンチプレスのMAXが60Kgなんやけど

    1: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:05:48 ID:DRqRfJni

    200px-Incline-bench-press-2-1.png



    これが100kgあげられるようになったら
    マッチョになるの?



    2: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:06:27 ID:AoUb+C65

    体重による


    5: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:07:18 ID:tksi7xij

    ネットじゃ100当たり前みたいな風潮だけど80挙げられる身体になると目に見えてマッチョだよ


    6: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:07:35 ID:ESCSKKk0

    問題は60で何回出来るかよ
    20回くらい出来れば十分








    7: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:07:47 ID:FoCKJpVQ

    ×100kgあげられるようになったらマッチョになる
    ○マッチョになったら100kgあげられる


    8: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:08:14 ID:0ykqVd3e

    100は挙げるだけならチート込みで結構すぐやろ
    回数重ねるのは大変やで


    9: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:08:24 ID:tksi7xij

    170センチ台で100挙げる体は胸筋が気持ち悪い事になる


    10: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:09:32 ID:/cTLCXLn

    パワークリーン100kgできるほうが実用的やで


    11: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:10:01 ID:wdH70kKd

    120くらい余裕だろ


    13: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:10:38 ID:AoUb+C65

    トレーニングを積めば誰でも100はいく


    14: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:11:27 ID:OUitri+i

    自体重持ち上げられるくらいでも結構なもんやで
    自体重プラス20kgまで行ったら立派な筋肉ちゃうんか


    15: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:11:33 ID:mSY6Uj97

    チンニングやれチンニング。
    ベンプレとか効率悪いぞ


    16: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:11:56 ID:tksi7xij

    僧帽筋と広背筋が発達してる身体が一番かっこいいってのがわいの持論ですわ
    特に広背筋はボクサーとかみてても太いか太くないかで同じ重量、身長でもかっこよさが全然ちがう


    21: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:14:10 ID:eOBzgfv2

    >>16
    せやせや
    背中鍛えて逆三角形にするんや


    26: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:16:10 ID:tksi7xij

    >>21
    脇の下に羽でも生えてんの?ってくらい後ろからみたら両翼に伸びてる広背筋めっちゃかっこいいよな

    ボクシングの構えしたとき完璧な逆三角形になるから漢ってかんじするわ


    17: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:12:55 ID:DRqRfJni

    1やが
    来年の夏までに

    lgv01a201304302200.jpg


    この体になりたいと思ってる


    20: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:13:41 ID:tksi7xij

    >>17
    これマジ?肩周りに比べて下半身細すぎだろ


    22: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:14:20 ID:YmJgmkJo

    >>17
    きめえwwwwwwwwwwwww


    28: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:16:40 ID:0ykqVd3e

    >>17
    現状がわからんけどチンニングのほうがこの体になるのは早そう


    23: 風吹けば名無し 2013/08/14 19:15:20 ID:e9r+Xqi4

    昨日区営のジム言ったけどリアルKBTITみたいな人いたわ
    大胸筋と腕だけムキムキで下半身貧弱な人




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    [ 2013/08/18] 筋トレ | コメント(0)
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