毎日1時間ジム行った結果wwwwwwwwwwwww|戦うヒト速報:2ちゃんねる格闘技ニュースまとめ

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    毎日1時間ジム行った結果wwwwwwwwwwwww

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:45:54 ID:Jfbp6VG30

    51140011100006206.jpg



    二週間目で体重3kgへっ勃ったwwwwwwwwwww


    やってるのは
    足漕ぎするやつ
    脇腹鍛えるやつ
    背筋鍛えるやつ
    腕と胸筋鍛えるやつ
    15分ずつ



    2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:46:24 ID:+L+yUGh60

    走ればよくね?


    3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:47:07 ID:AcNRrBo30

    元の体重教えろメーン


    8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:52:08 ID:Jfbp6VG30

    >>2
    暑いから長続きしなーいの

    >>3
    175/72
    今69
    心なしか身長のびた気がする








    4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:47:57 ID:oJLKM/iZ0

    お金持ちさんですか


    9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:52:38 ID:Jfbp6VG30

    >>4
    1回50円ですし


    14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:55:37 ID:Eb91xo0Y0

    >>9
    そんな安いの?


    16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:57:20 ID:Ihs5RN7/0

    >>9
    どこの公民館だよ


    18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:00:47 ID:Jfbp6VG30

    >>16
    市民体育館だよ

    結構な人が利用するから安くするらしい
    老人とか高校生までは2時間50円とか


    5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:48:49 ID:x41r/p3PO

    ダイエット目的なら走ればいいんじゃ…


    6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:50:20 ID:9Ld6iYlC0

    カタボりすぎだ。1日7食くえ


    10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:53:05 ID:GoTrTWewi

    身長延びた気がするのは気のせいだ


    11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:53:36 ID:Ihs5RN7/0

    ニート?


    13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:55:16 ID:Jfbp6VG30

    >>10
    ほらさっ!?背筋のびたとか


    >>11
    ちげーわボケ!
    19:00-19:30あたりにジムにいくかんじ
    やっぱ運動したら腹減らなくなるな


    12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 19:54:10 ID:aa7i9FAe0

    うp


    17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:00:00 ID:Jfbp6VG30

    >>12
    no title


    19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:00:56 ID:aa7i9FAe0

    デブじゃねーか


    20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:01:33 ID:DBogWp1wO

    心霊写真じゃねーか


    26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:05:16 ID:cHyqWrFg0

    皮下脂肪やばい


    25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:04:44 ID:Ihs5RN7/0

    よく仕事帰りに続くな
    動いても腹減らないっていうのが分からん


    22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:02:16 ID:8KDINVhci

    いいなぁ
    ウチの近くの市営のとこでも1回300円だしロッカー、シャワーも各50円かかるからなぁ

    50なら休みに通うわ


    29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:07:57 ID:Jfbp6VG30

    >>26
    内蔵もやばいよ

    >>25
    わからないかな?
    全然気にならないから夜食わないこともあるんだよな
    これ結構やばいかな?運動後には
    一応動く前にコンビニで軽食買って家で水1,5Lくらい飲んでからいくんだけど

    >>22
    シャワー3つしかないけど無料ロッカーも無料


    34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:13:50 ID:Ihs5RN7/0

    >>29
    優良過ぎるなその体育館

    元の体重が分からんから何とも言えないけど飯に関しては他の時間にまともなもん食ってるならいいと思うがそうじゃなかったらヤバい痩せ方じゃね?


    23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:02:26 ID:RqXOPyNYP

    俺もジム通って痩せるかーって気合い出して行って
    トレーニングする前に身長測定機があったから計ってみたら169しかなくて
    あまりのショックに何もせず帰ってきて引きこもりに戻りました


    27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:05:59 ID:lxD6a14w0

    ジムは効率的なんだろうけど続かないよなあ


    28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:07:03 ID:Eb91xo0Y0

    >>27
    雨降ったりしたらもうダメ


    30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:11:00 ID:4xlVGqTj0

    ジムってぼっちでも大丈夫なのか?
    できれば黙々とやりたいのだが


    31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:11:58 ID:oJLKM/iZ0

    >>30
    基本ぼっちしかいない


    32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:13:02 ID:Jfbp6VG30

    >>30
    ぼっちでやってるけどトレーナーみたいなやつがたまに話しかけてくるぞ
    ムカつくんだけどな


    あと周りの奴らイヤホンつけてやってるが音楽でも聞いてんのか?


    33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05 20:13:34 ID:PKR7/NNl0

    ジムにバカップルが乗り込んできても汗臭さで勝てる




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